11. Jay Cutler Z siłownią związał się w wieku 18 lat. Po raz pierwszy w zawodach kulturystycznych wystartował w 1993 roku w rodzinnym Worcester. Zajął wówczas drugie miejsce. To jednak nie zaspokoiło apetytu popularnego "Cutsa" i w roku 2002 postanowił wziąć udział w prestiżowych zawodach kulturystycznych o nazwie "Arnold's Classic", [...]
[...] 450 w rck Musisz w krotkich max kilkudniowych odsyepach spuscic: 1. 400 2. 300 3. 300 4. 300 I wtedy masz hemoglobine z 14-15 i hct 40-45 i zanim to wyk***i znowu to minie z rok, Tak mi proponowal zrobic hematolog ale sie nie zdecydowalem bo za duzo cetegieli zeby przyjeli na oddzial A takie oddawanie w rck po 450 raz na 2mies to i tak nic nie [...]
[...] Ja myśle o offie, ale sie boję problemów z samopoczuciem. Ile byłeś na bombie ? i jak samopoczucice po odbloku ? na bombie bylem ponad 2 lata, z tym ze uwazam ostatni rok byl zmarnowany, wlasnie przez gesta krew samopoczucie czesto bylo srednie, brak motywacji do treningow i ogolnie czesto bolal leb, oko, jakies klucia w klacie itd. ostani [...]
zrobie jeszcze jedno podejscie teraz zeby zobaczyc jak bedzie, poki co rok bez towaru. zaczne od samego gh 3,3ui zeby zobaczyc czy samo w sobie tez bedzie mocno podnosilo, a pewnie bedzie skoro dzieciaki tym z niedokrwisosci lecza. pozniej test 200mg/week i obserwacja. ale chvj ja juz sie nie ludze, przegladalem badania z ostatnich 10 lat i zawsze [...]
[...] bo to u mnie teraz największy problem który niczemu nie sprzyja, chcę przywrócić ciśnienie do normy, bo zawsze byłem nisko ciśnieniowcem, wyregulować krew i może za jakiś rok pomyślę znowu o powrocie, tym razem już mądrzejszy o tą wiedzę, więc zacznie się od początku od konkretnej profilaktyki, a nie jak teraz człowiek zaczął coś robić jak już [...]
Piperyna zwiększa działanie kurkumy. Dawajcie chłopy znać jak z tym żelazem na kurkumie. Od siebie dodam że będąc już rok na 3 tabsy ip6 na dzień i dawkach testa 100-150 na week żelazo mam 159 w normie 33-193 więc rewelki nie ma... Michę też pilnuje żeby za dużo żelaza nie było Na mnie też kiepsko działa. Co prawda mam obecnie nisko żelazo, ale to [...]
Piperyna zwiększa działanie kurkumy. Dawajcie chłopy znać jak z tym żelazem na kurkumie. Od siebie dodam że będąc już rok na 3 tabsy ip6 na dzień i dawkach testa 100-150 na week żelazo mam 159 w normie 33-193 więc rewelki nie ma... Michę też pilnuje żeby za dużo żelaza nie było Na mnie też kiepsko działa. Co prawda mam obecnie nisko żelazo, ale to [...]
[...] na miejscu i za free. Tak więc żeby podsumować. Poszedłem do hematologa prywatnie (bo dostać się na NFZ to u mnie w dwóch miastach około 300tys każde trzeba czekać ponad rok). Powiedziałem że jestem na htz pod opieką Endo i mam zła morfologię. Rozpoznanie czerwienica wtórna wynikająca z terapii testosteronem. Musisz mieć to na papierze. Dał [...]
czy mogę stosować trening pleców składający się z 5 ćwiczeń + jedno na kaptury? wygląda on tak: 1. podciąganie końca sztangi 2. ściąganie szeroki uchwyt do klatki 3. przyciąganie szeroko do brzucha w siadzie 4. wiosłowanie sztangielką w podparciu o ławkę 5. wznosy z opadu (lajtowo, żeby dobić prostowniki) 6. szrugsy ze sztangą Czy nie będzie to za [...]
[...] ten temat, żebym mógł sobie spokojnie ćwiczyć na siłowni. 1. Jeżeli w takim razie nie są to odpowiednie serie i powt to jak mają one wyglądać? Przed moją przerwą ćwiczyłem ~roku na siłowni, więc dlaczego jest to źle? Jak powinno to w takim razie wyglądać? Czytałem różne tematy, które podawałeś, myślałem, że tak będzie to odpowiednio [...]
[...] polecam zapoznac sie z tematem: http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_dieta_by_Biniu__oficjalny_watek_Q%26A__Patrz_str_1_%21_cz3-t835452.html ja stosuje czasowy post juz prawie rok czasu. wczesniej recomp-teraz masa i uwazam,ze to zayebisty sposob! moj kolega stosowal wczesniej jedna z odmian-dluzszy(calkowity post) w 1-2 dniach/tyg. ZERO [...]
Witam ponownie, Dlaczego dla poczastkujacych osob i tych, ktore sa mlode i cwicza z rok czy dwa lata czasu pas do cwiczen np na trening fbw nie jest potrzebny? Tzn, spotkalem sie z wieloma osobami tutaj na sfd co pisalaly zeby go nie brac. Pytam sie dlatego, ze moj wujek , ktory juz nie cwiczyl dal mi swoj pas i on tak lezy w tej szafie i lezy, a [...]
cwiczylem wczesniej rok ale mialem teraz prawie rok przerwy i na poczatku zrobilem obwodowke i jade splitem znowu. ogolny plan mam dobry bo wczesniej nim cwiczylem i byly dobre efekty ( oczywiscie modernizowalem jakies pojedyncze cw zeby dawac inne bodzce od czasu do czasu). chodzi mi tylko o te cw na biceps edit: dobra to macie caly plan: PON [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu winstrol pmp tabletki+ Testosteron 2 amp 10 ml 8. TRENING: siłowy 4 x w tyg + 2 x aerobowy MMA 9. CEL CYKLU: wyciąć się 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Dzieki Bartek . No własnie tak planuje jeszcze kłodzko zalicze po mpj . Więc jak bedziesz to w jednej kategorii %-) Czyli juz mam maksymalnie 2 miejsce }:-( A potem rok przerwy i na 2018 wtedy juz chiałbym wiosnę i jesień zaliczyć ale zobaczymy jak to bedzie :D Mam nadzieje ze chociaz jakas separacja na tych nogach wyjdzie bo z wielkościa juz [...]
remy kuwa kiedy robiłes w bds ja tez tam mykałem około rok licencje zrobiłem jemsa dobrze wspominam spoko ziom....tylko te telefony w wolny dzien do pracy kurva moje sklepy to tyrrelstown superqiun spar navan spar lapodstown i nocka w spar rathmines tam to sie działo co noc jakiegos irusa ubijałem z nudów Ja tam robiłem krótko, od marca do maja [...]
w UK bedzie w przyszlym roku gorzej (ceny zycia, wynajmu itd.) zreszta od kilku lat jest z roku na rok gorzej Francja piekny kraj, szkoda, ze ich jezykiem slabo wladam, bo "lepsze" zycie napewno tam (juz o poludniu nie wspominajac ) ps. cunt w dosl. tlumaczeniu znaczy pi..da d**** to bedzie raczej moron Zmieniony przez - boogie w dniu [...]
Rozumiem, a z czasem dawki będę musiał zwiększać? I czy wszystkie te suplementy można brać cały rok, czy niektórych nie wolno? Kreatyna śmiało calutki rok. Z innymi to zależy od naszych wymagań i w jakim celu dokładnie będziemy je stosować :) , np. Ashwa stosujemy gdy mamy gorszy okres i zwiększony poziom stresu , słabszy sen itp.
[...] 28-letni Leon Edwards ma za sobą serię ośmiu zwycięstw z rzędu. Jego jedyne dwie porażki w UFC przypadły w pojedynkach z Kamaru Usmanem w grudniu 2015 roku i Claudio Silvą w listopadzie 2014 roku. „Rocky” nie walczył od lipca 2019 roku, a w marcu miał walczyć z Tyronem Woodleyem. Niestety wybuch epidemii COVID-19 i [...]
Jak z tą krwią na bombie
